Pięć kroków świadomego konsumenta - suplementy diety.

Drugi krok świadomego konsumenta to wiedza o tym,czym są suplementy diety, a czym nie są, choć czasami informacja na etykiecie lub znany celebryta zapewniają, że działają cuda i warto za nie zapłacić niekiedy niemałą  kwotę. 

Warto podkreślić, że suplementy diety to tylko uzupełnienie naszej diety, ale najlepszym rozwiązaniem będzie zrównoważony sposób odżywiania się i własny rozsądek. Świadomy  konsument nie powinien sugerować się ani ceną, ani opinią suplementów diety, tylko zaleceniom od lekarza specjalisty.